Männerzeit in der Natur – Entschleunigen und Auftanken
Erlebe eine kraftvolle Auszeit in der Natur – speziell für Männer, die dem hektischen Alltag entfliehen und neue Energie tanken wollen. Auf dieser einzigartigen Reise wirst du begleitet von erfahrenen Guides, die dich auf Wanderungen durch wunderschöne Landschaften führen und dabei unterstützen, zur inneren Ruhe zu finden. Unser Fokus liegt darauf, die Verbindung zur Natur zu stärken. Körper und Geist in Balance zu bringen und durch Bewegung neue Kraft zu schöpfen.
Das erwartet dich:
- Wanderungen entlang von Flüssen und Felsen: Erkunde malerische Pfade und atemberaubende Aussichtspunkte in einer Umgebung voller natürlicher Energie.
- Gemeinschaft und Austausch: Verbringe die Zeit mit gleichgesinnten Männern und tausche dich über Erfahrungen, Lebenswege und persönliche Herausforderungen aus.
- Achtsamkeits- und Atemübungen: Erlerne Techniken zur Entspannung und Fokussierung, die dir helfen, im Alltag gelassener und präsenter zu sein.
- Zeit für dich: Neben den geführten Aktivitäten gibt es Raum für Stille, Reflexion und individuelle Erholung. Nach Absprache werden auch längere schweigende Zeiten eingeplant.
- Naturerfahrungen und Energie tanken: Genieße die beruhigende Kraft der Natur und schöpfe neue Energie in der frischen Luft, weit entfernt von der Hektik des Alltags.
Wer sollte teilnehmen?
Dieses Retreat richtet sich an Männer, die sich nach einer Pause sehnen, um körperlich und mental aufzutanken. Ob du gerne wanderst, die Natur liebst oder einfach mal raus aus der gewohnten Routine möchtest – hier findest du Zeit für dich und gleichzeitig die Möglichkeit, neue Impulse für dein Leben zu gewinnen.
Was du mitbringen solltest:
- Wanderschuhe und wetterfeste Kleidung
- Trinkflasche und Tagesrucksack
- Badesachen (für einen erfrischenden Sprung in die Donau)
außerdem:
- Normale körperliche und psychische Belastbarkeit
- Lust auf Natur und Gemeinschaft
- Bereitschaft, einige Zeit im Schweigen zu verbringen
- Mut, sich auch inneren Prozessen zu stellen.
Leitung / Begleitung
Rudolf Schorer, Hausleiter, Sonnenhaus Beuron
Andreas Steiner, Theologe, MBSR-Lehrer
Termin
Mittwoch, 10.09.2025, 18:15 Uhr Sonntag, 14.09.2025, 13:30 Uhr
Ort
Christliche Meditationsstätte Sonnenhaus Beuron – Eine Welt 88631 Beuron / Donautal www.sonnenhaus-beuron.de
KOSTEN
390 € für Pension, Kursgebühren und Kurtaxe
Ein Preisnachlass ist in begründeten Einzelfällen möglich. Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit dem Veranstalter auf.
ANMELDUNG
Bis 12.08.2025. Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Anmeldebestätigung die Seminarkosten (oder eine Anzahlung von 80 €) auf das dort angegebene Konto. Mit Eingang der Zahlung wird die Anmeldung wirksam. Bei Abmeldung bis zwei Wochen vor Kursbeginn behalten wir eine Bearbeitungsgebühr von 80 € ein. Danach werden die Gesamtkosten fällig, falls wir den Platz nicht wieder belegen können.
VERANSTALTER
Sonnenhaus Beuron in Kooperation mit dem Referat Frauen-Männer-Gender
KONTAKT:
Referat Frauen- Männer-Gender
Erzbischöfliches Seelsorgeamt
Okenstraße 15, 79108 Freiburg
Tel. 0761/5144-191, Fax 0761/5144-76191
E-Mail: f-m-g@seelsorgeamt-freiburg.de
